Ora i ricercatori della Tampere university of technology, Finlandia, hanno controllato le oscillazioni del peso settimanale di 80 soggetti in sovrappeso e a dieta, di età fra i 25 e i 62 anni, scoprendo che l’andamento ciclico del peso era per tutti lo stesso, con picchi in su’ il lunedì e la domenica e cali più evidenti il venerdì. Il fine settimana si mangiano porzioni più abbondanti di cibo e ci si muove meno, sostengono i ricercatori, ma, a conti fatti, le oscillazioni non influenzano il risultato finale ed è bene non scoraggiarsi. Al contrario i ricercatori approvano i weekend più indulgenti con se’ stessi che aiutano a sforare un po’ e poi ricominciare con il sacrificio e le restrizioni alimentari.Infatti, chi del campione è andato avanti col programma dimagrante, nonostante le oscillazioni, ha raggiunto il suo obiettivo nell’arco di un anno.