{"id":15032,"date":"2026-06-06T14:15:37","date_gmt":"2026-06-06T12:15:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medwellness.it\/?p=15032"},"modified":"2026-06-06T14:15:37","modified_gmt":"2026-06-06T12:15:37","slug":"estate-la-fotoprotezione-entra-nellera-dellesposoma-solare-il-fattore-di-protezione-da-solo-non-basta-piu-non-esiste-una-protezione-uguale-per","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/estate-la-fotoprotezione-entra-nellera-dellesposoma-solare-il-fattore-di-protezione-da-solo-non-basta-piu-non-esiste-una-protezione-uguale-per\/","title":{"rendered":"ESTATE. LA FOTOPROTEZIONE ENTRA NELL’ERA DELL’ESPOSOMA SOLARE."},"content":{"rendered":"

ESTATE. LA FOTOPROTEZIONE ENTRA NELL’ERA DELL’ESPOSOMA SOLARE. IL FATTORE DI PROTEZIONE DA SOLO NON BASTA PI\u00d9<\/b><\/p>\n

“NON ESISTE UNA PROTEZIONE UGUALE PER TUTTI”. OLTRE AI RAGGI UV, LA SALUTE DELLA PELLE DIPENDE ANCHE DA LUCE VISIBILE, CALORE, INQUINAMENTO E FATTORI INDIVIDUALI<\/b><\/p>\n

LE<\/b>\u00a0<\/i>DIECI REGOLE PER PROTEGGERE LA PELLE DURANTE L’ESTATE<\/b><\/p>\n

“La protezione della pelle non pu\u00f2 pi\u00f9 limitarsi ai raggi UV. Oggi occorre considerare l’insieme dei fattori ambientali che contribuiscono al danno cutaneo e adottare strategie di fotoprotezione personalizzate” spiega<\/i><\/b>\u00a0il Professor<\/i><\/b>\u00a0Pietro Quaglino dell’Universit\u00e0 degli Studi di Torino e membro\u00a0 del Consiglio Direttivo SIDeMaST, Societ\u00e0 Italiana di Dermatologia.<\/i><\/b><\/p>\n

Con l’arrivo dell’estate torna l’attenzione sui rischi legati all’esposizione al sole e sull’importanza di una corretta fotoprotezione. Ma se per anni la prevenzione si \u00e8 concentrata soprattutto sul Fattore di Protezione Solare (SPF) e sui raggi ultravioletti, oggi la dermatologia guarda a una prospettiva pi\u00f9 ampia che comprende l’intero “esposoma solare”, ovvero l’insieme dei fattori ambientali che influenzano la salute della pelle.<\/p>\n

“L’esposizione solare rappresenta un fattore biologico fondamentale per la salute umana. Da un lato favorisce la sintesi della vitamina D e contribuisce al benessere psicofisico, dall’altro, quando \u00e8 eccessiva o cumulativa, pu\u00f2 provocare danni importanti alla pelle, accelerare i processi di invecchiamento cutaneo e aumentare il rischio di tumori cutanei”, spiega il\u00a0Prof. Pietro Quaglino, Direttore della Clinica Dermatologica della Azienda Ospedaliera Universitaria Citt\u00e0 della Salute e della Scienza di Torino, Professore di Dermatologia dell’Universit\u00e0 degli Studi di Torino e\u00a0membro\u00a0 del Consiglio Direttivo SIDeMaST, Societ\u00e0 Italiana di Dermatologia.<\/i><\/b>\u00a0\u00a0.<\/b><\/p>\n

Danno solare: non esistono solo i raggi UV.<\/b><\/p>\n

I danni da esposizione ai raggi UV sono ben noti. Gli UVA, che costituiscono circa il 95% delle radiazioni ultraviolette che raggiungono la superficie terrestre, penetrano pi\u00f9 profondamente nel derma e favoriscono la formazione di specie reattive dell’ossigeno responsabili dello stress ossidativo e del fotoinvecchiamento. Gli UVB, invece, sono i principali responsabili dell’eritema solare e dei danni diretti al DNA che possono favorire lo sviluppo di neoplasie cutanee, tra cui carcinoma basocellulare, carcinoma squamocellulare e melanoma.<\/p>\n

“Oggi per\u00f2 sappiamo che il danno cutaneo non dipende esclusivamente da UVA e UVB \u2013 sottolinea il Prof. Quaglino \u2013 anche la luce visibile, in particolare la componente blu-violetta, e la luce blu ad alta energia possono svolgere un ruolo rilevante nei fenomeni di iperpigmentazione, nel melasma e nei processi di fotoinvecchiamento. Per questo la protezione richiesta non \u00e8 pi\u00f9 soltanto anti-UV ma deve diventare multispettrale”.<\/p>\n

Negli ultimi anni le evidenze scientifiche hanno infatti dimostrato l’importanza di proteggere la pelle anche da altre componenti della radiazione solare. Ad esempio, i filtri colorati cosiddetti “tinted sunscreens” contenenti ossidi di ferro garantiscono una protezione superiore dalla luce visibile rispetto ai prodotti non colorati in condizioni come melasma e iperpigmentazione post-infiammatoria. Parallelamente, la comunit\u00e0 scientifica internazionale sta lavorando alla definizione di nuovi parametri per misurare la protezione dalla luce visibile: “Il Fattore di Protezione Solare infatti, seppur fondamentale, misura solo l’esposizione UVB e non fornisce una misurazione della fotoprotezione cumulativa UVA indotta n\u00e9 per la luce visibile”.<\/p>\n

Dall’SPF all’esposoma: una nuova visione della fotoprotezione<\/b><\/p>\n

Ma il cambiamento pi\u00f9 significativo riguarda proprio il concetto di esposoma solare.<\/p>\n

“Quando parliamo di esposoma non ci riferiamo soltanto ai raggi UV \u2013 spiega il Prof. Quaglino \u2013 la pelle \u00e8 costantemente esposta all’azione combinata di luce visibile, luce blu ad alta energia, infrarossi, calore, inquinamento atmosferico, fumo e fattori climatici. Tutti questi elementi possono interagire tra loro amplificando il danno biologico e accelerando i processi di invecchiamento cutaneo”.<\/p>\n

Si parla sempre pi\u00f9 infatti di “environmental aging<\/i>“, un concetto che comprende ma supera il tradizionale\u00a0photoaging<\/i>. L’obiettivo non \u00e8 pi\u00f9 soltanto evitare le scottature, ma ridurre il danno cumulativo che si accumula nel corso degli anni, limitare l’invecchiamento della pelle, le alterazioni pigmentarie e il rischio di dermatosi fotoindotte.<\/p>\n

“Il concetto innovativo \u00e8 che il danno cutaneo pu\u00f2 derivare dall’interazione di molteplici fattori ambientali che agiscono contemporaneamente o in momenti diversi dell’anno \u2013 aggiunge Quaglino \u2013 per questo motivo la moderna dermatologia punta sempre pi\u00f9 a prevenire e modulare il danno solare cumulativo, piuttosto che limitarsi a trattare le sue conseguenze”.<\/p>\n

Fotoprotezione personalizzata e nuove frontiere della ricerca<\/b><\/p>\n

In questo scenario diventa centrale il concetto di fotoprotezione personalizzata, che prevede strategie differenti in base alle caratteristiche individuali della persona, all’et\u00e0, al fototipo, all’esposizione professionale e alla presenza di specifiche patologie dermatologiche.<\/p>\n

“Non esiste una protezione uguale per tutti \u2013 evidenzia il Prof. Quaglino \u2013 le esigenze di un bambino, di una persona con melasma, di un paziente immunodepresso o di chi svolge attivit\u00e0 lavorative all’aperto sono profondamente diverse. Il dermatologo pu\u00f2 individuare il percorso pi\u00f9 appropriato in funzione delle caratteristiche della pelle e del tipo di esposizione ambientale cui ciascun individuo \u00e8 sottoposto”.<\/p>\n

Tra le nuove frontiere della ricerca dermatologica emerge inoltre la cosiddetta\u00a0fotoprotezione biologica<\/b>, che punta a sostenere e rafforzare i sistemi di difesa naturali della pelle contro lo stress ossidativo, l’infiammazione e i danni al DNA indotti dai fattori ambientali.<\/p>\n

“La fotoprotezione biologica rappresenta un approccio complementare rispetto ai tradizionali filtri solari \u2013 conclude Quaglino \u2013 l’obiettivo \u00e8 intervenire sui meccanismi cellulari e molecolari coinvolti nel danno cutaneo. Le evidenze disponibili sono ancora in evoluzione e saranno necessari ulteriori studi, ma si tratta certamente di uno dei filoni pi\u00f9 promettenti della dermatologia contemporanea”.<\/p>\n

Dieci regole per proteggere la pelle durante l’estate<\/b><\/p>\n

Per affrontare in sicurezza la stagione estiva, SIDeMaST ricorda che la protezione pi\u00f9 efficace deriva dall’associazione tra corretto utilizzo dei prodotti fotoprotettivi, comportamenti responsabili e consulenza specialistica quando necessaria.<\/p>\n

\u00a0<\/b><\/p>\n

Il decalogo SIDeMaST per una corretta esposizione al sole<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Scegliere un fattore di protezione adeguato al proprio fototipo, all’intensit\u00e0 dell’esposizione e alle condizioni ambientali, privilegiando SPF 30 o superiore.<\/li>\n
  2. Applicare la protezione almeno 20-30 minuti prima dell’esposizione al sole per consentire ai filtri chimici di attivare la reazione che porta allo sviluppo della protezione solare.<\/li>\n
  3. Utilizzare una quantit\u00e0 adeguata di prodotto: una dose troppo elevata \u00e8 inutile, una dose ridotta diminuisce significativamente il livello di protezione indicato.<\/li>\n
  4. Distribuire la protezione uniformemente su tutte le aree esposte, senza dimenticare orecchie, collo, mani, piedi e labbra (opportuno applicare la crema di protezione a casa e non in spiaggia).<\/li>\n
  5. Applicare la protezione anche nelle giornate nuvolose.<\/li>\n
  6. Riapplicarla dopo bagno, attivit\u00e0 sportiva o sudorazione intensa, anche se il prodotto \u00e8 resistente all’acqua.<\/li>\n
  7. Evitare l’esposizione diretta nelle ore centrali della giornata, generalmente tra le 11 e le 15.<\/li>\n
  8. Proteggersi anche in montagna, in barca e durante le attivit\u00e0 all’aperto, dove acqua, sabbia e neve aumentano la riflessione delle radiazioni.<\/li>\n
  9. Prestare particolare attenzione alla protezione dei bambini, utilizzando prodotti specifici e misure di schermatura fisica.<\/li>\n
  10. Ricordare che la crema solare non elimina completamente i rischi dell’esposizione e non consente di esporsi al sole senza limiti di tempo: deve essere associata a cappelli, occhiali da sole, indumenti adeguati e comportamenti responsabili.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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