Una vera \u201ccreatura d\u2019acqua dolce\u201d, come lei stessa ama definirsi, spesso contesa tra due identit\u00e0: quella della donna affettuosa, amante dei tatuaggi e dello shopping che sogna nel suo futuro una famiglia, e quella dell\u2019atleta forte e tenace che si dedica allo sport, considerandolo puro insegnamento di vita. Una vita non certo scevra da rinunce e sacrifici, che Federica sembra per\u00f2 affrontare con coraggio e caparbiet\u00e0, con quella stessa grinta che ormai tutto il mondo ha imparato a conoscere e che l\u2019ha accompagnata anche nei momenti pi\u00f9 difficili e complicati della sua giovane carriera. Reduce da una stagione estiva che ha certo contribuito ad accrescere il suo palmares gi\u00e0 carico di vittorie, abbiamo cercato di stilare un suo ritratto, anche in vista di una delle sfide pi\u00f9 ambite, quella delle prossime Olimpiadi di Londra 2012.<\/p>\n
Icona dello sport italiano ed internazionale, cos\u2019ha contribuito a far di te un\u2019atleta di questo calibro? Ottobre \u00e8 il mese della prevenzione del tumore al seno. Sono pertanto onorata di essere stata coinvolta dalla LILT che ringrazio per il lavoro appassionato che svolge da 90 anni nella lotta contro il cancro. La LILT \u00e8 in prima linea al fianco delle donne, ed io ho sentito di dover dare il mio contributo a questa importantissima battaglia. Come atleta, non posso e non voglio tirarmi indietro. Noi donne siamo abituate ad affrontare sfide incredibili, a raggiungere risultati impensabili, ed oggi \u00e8 bello poter dire che il cancro al seno non \u00e8 pi\u00f9 un avversario imbattibile, un nemico invincibile. Al contrario, contro il cancro si pu\u00f2 vincere, bisogna \u201cbatterlo sul tempo\u201d. Il mezzo pi\u00f9 efficace \u00e8 la prevenzione. Lo slogan di quest\u2019anno recita: Prevenzione: la nostra grande sfida per un futuro senza cancro. <\/strong>Mi piace immaginare un futuro senza cancro! E da sportiva mi piacciono le sfide ed ancor di pi\u00f9 mi piace vincere. Dobbiamo imparare a prenderci cura di noi stesse, a trovare il tempo, a non rimandare con mille scuse. Dobbiamo capire l\u2019importanza della prevenzione ed il suo significato vero: arrivare prima!\u201d. Questo il messaggio di Federica, testimonial della Campagna \u201cNastro Rosa 2011\u201d giunta alla sua 18\u00b0 Edizione, promossa come di consueto dalla LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori) ed Est\u00e9e Lauder Companies, da anni in prima linea nella prevenzione del tumore al seno. Una seria patologia neoplastica che, nel corso degli ultimi trent\u2019anni, ha fortunatamente registrato una netta riduzione del tasso di mortalit\u00e0, nonostante risulti ad oggi ancora il pi\u00f9 frequente tra la popolazione femminile, soprattutto nel nostro Paese. Un allungamento dell\u2019et\u00e0 media della popolazione femminile e l\u2019aumento dei fattori di rischio due delle probabili cause, da combattere attraverso una adeguata sensibilizzazione e, soprattutto, una diagnosi precoce, uniche armi davvero efficaci per vincere la malattia. \u201cLa Campagna Nastro Rosa per la prevenzione del tumore al seno promossa dalla LILT – ha sottolineato il Ministro della Salute, Ferruccio Fazio<\/strong>, nel suo intervento introduttivo in occasione della presentazione del progetto – si inserisce perfettamente nel Piano Nazionale della Prevenzione del Ministero della Salute e nel Piano Oncologico 2010-2012\u201d. Durante tutto il mese di Ottobre, dunque, saranno attivati sull\u2019intero territorio italiano circa 500 \u2018Punti Prevenzione\u2019, in cui sar\u00e0 possibile effettuare visite senologiche e controlli strumentali gratuiti, ottenendo inoltre informazioni sui percorsi diagnostici da effettuare e sui corretti stili di vita da adottare. In contemporanea l\u2019Italia – e il resto del Mondo – si tingeranno nuovamente di rosa, colore simbolo di questa campagna che unir\u00e0 anche quest\u2019anno la nostra Penisola dal Nord al Sud, con tanti monumenti, edifici e statue che resteranno illuminati per una o pi\u00f9 notti a testimoniare che, grazie ad un\u2019efficace e corretta prevenzione, questa malattia tumorale pu\u00f2 essere debellata. Per ulteriori informazioni sulle iniziative e per conoscere giorni e orari di apertura degli ambulatorii LILT pi\u00f9 vicini, \u00e8 possibile chiamare il numero verde 800-998877 o consultare il sito ufficiale Lilt (www.lilt.it<\/a>).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" di Alessia Addari Campionessa mondiale di nuoto ed attuale detentrice del Record del Mondo di Stile Libero, colei che negli ultimi anni ha saputo celebrare l\u2019Italia, includendola nel gotha del<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1647,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1645"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1645"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1850,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1645\/revisions\/1850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/medwellness.thedigital.it\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Noi-donne.jpg\" "\\"Noi-donne\\"")
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\nCredo sia stato un mix di elementi: il sacrificio, la costanza, l\u2019appoggio dei miei cari, la mia perseveranza e caparbiet\u00e0. E soprattutto la mia grande passione per il nuoto a cui ho dedicato tutta me stessa. Clamorosi i successi al femminile che negli ultimi anni hanno appassionato il nostro paese.
\nDonne e sport come binomio perfetto? <\/strong>
\nSono molto contenta che le donne italiane nello sport stiano raccogliendo tanti successi meritati. Abbiamo tanti punti di forza in molti sport, ma questa non \u00e8 certamente una novit\u00e0. L\u2019agonismo nello sport equivale a grossi sacrifici, enorme sforzo fisico e spesso forti pressioni esterne. In che modo una ragazza di soli 23 anni riesce a gestire il peso di queste situazioni e trasformarle in vittorie?
\n<\/strong>Sono dovuta crescere molto in fretta per affrontare le diverse sfide e le difficolt\u00e0, sportive e di vita, ma ho sempre avuto il pieno sostegno della mia famiglia. Questa \u00e8 stata una vera forza in pi\u00f9. Ora vivo pi\u00f9 serenamente il fatto di dover affrontare nuovi traguardi sportivi.
\nQuanto della tua vita \u00e8 nuoto e quante le ore dedicate agli allenamenti?<\/strong>
\nS\u00ec, l\u2019acqua \u00e8 il luogo dove mi sento veramente me stessa. Mi alleno in vasca una media di cinque ore al giorno dal luned\u00ec al sabato. Nei giorni dispari lavoro anche in palestra con il mio preparatore atletico.
\nReduce da una stagione estiva molto esposta, quali sono i tuoi obiettivi in vista delle prossime Olimpiadi di Londra 2012? <\/strong>
\nHo obiettivi alti e chi mi conosce sa che li tengo per me. Questione di scaramanzia.
\nDue i libri che documentano dei tuoi difficili rapporti con cibo ed attacchi d\u2019ansia. Un outing che testimonia la chiara intenzione di aiutare chiunque ne sia altrettanto coinvolto? <\/strong>
\nHo voluto con sincerit\u00e0 raccontare la vita di una ragazza normale con le sue passioni e le sue fragilit\u00e0. E l\u2019ho fatto senza paure o filtri, con la voglia di farmi conoscere un po\u2019 di pi\u00f9 da tutti i miei fans che esprimono il desiderio di starmi vicino.
\nIn che modo hai affrontato queste difficolt\u00e0, spesso assolutamente invalidanti, come nel caso delle crisi d\u2019ansia?<\/strong>
\nL\u2019importante \u00e8 conoscersi a fondo e guardare in faccia le proprie paure, in modo da esorcizzarle e superarle. E nella mia esperienza posso confermare che quando si attraversano dei momenti difficili non bisogna vergognarsi a chiedere aiuto ad uno specialista. Infine, sono una persona che non molla mai e che va fino in fondo in ogni situazione.
\nPraticare uno sport viene spesso indicato come metodo tra i pi\u00f9 efficaci a scaricare ansia e stress. Quando per\u00f2 si parla di professionismo, quel clima fortemente emotivo e competitivo pu\u00f2 diventare opprimente?
\n<\/strong>E’ fondamentale avere sempre un approccio di divertimento e piacere negli allenamenti che, per raggiungere risultati soddisfacenti, devono essere duri e costanti. L\u2019attivit\u00e0 sportiva \u00e8 fatica e bisogna trovare il giusto equilibrio per praticarla.
\nQuanto \u201cla cosa\u201d, come tu stessa la chiami, ha coinciso con la paura di vincere, atteggiamento tipico di campioni professionisti dello sport?<\/strong>
\nIl fatto di aver vinto cos\u00ec tanto alla mia giovane et\u00e0, \u00e8 fonte di grande soddisfazione. Allo stesso tempo vincere per\u00f2, in passato, \u00e8 stato anche motivo di tensione perch\u00e9 c\u2019era la paura di deludere e di non ripetersi. Ora, anche se rimango una perfezionista, non ho pi\u00f9 paura di perdere.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/medwellness.thedigital.it\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/federica-scritta-300x100.jpg\" "\\"federica-scritta\\"")
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