{"id":1920,"date":"2012-03-22T12:51:06","date_gmt":"2012-03-22T11:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=1920"},"modified":"2016-01-12T10:42:28","modified_gmt":"2016-01-12T09:42:28","slug":"i-cibi-ricchi-di-magnesio-aiutano-a-combattere-lictus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/i-cibi-ricchi-di-magnesio-aiutano-a-combattere-lictus\/","title":{"rendered":"I cibi ricchi di magnesio aiutano a combattere l&#8217;ictus"},"content":{"rendered":"<p>Un team di scienziati svedesi del Karolinska Institute, ha riveduto i dati di diversi studi pubblicati tra il 1998 ed il 2011 riguardo la connessione tra il magnesio e la riduzione del rischio di ictus. Il rischio di ictus ischemico, infatti, il tipo pi\u00f9 comune di stroke negli anziani, viene ridotto del 9% per ogni 100 milligrammi aggiuntivi di magnesio consumati al giorno. L\u2019ingestione giornaliera di questo minerale, oltre a proteggere anche da altri tipi di stroke, sembra aiuti a combattere il diabete di tipo 2, come verificato in studi precedenti. I cibi ricchi di magnesio sono i cereali integrali, le verdure a foglie verdi, le mandorle, gli arachidi, le noci ed i legumi. Lo studio \u00e8 stato pubblicato sull\u2019 American Journal of Clinical Nutrition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un team di scienziati svedesi del Karolinska Institute, ha riveduto i dati di diversi studi pubblicati tra il 1998 ed il 2011 riguardo la connessione tra il magnesio e la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1921,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1922,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions\/1922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}