Ma prevenire si pu\u00f2, tutelati dall\u2019art. 174 T.U. 81\/2008<\/p>\n
L\u201980% degli adulti \u00e8 colpito da mal di schiena, per la maggioranza causati da atteggiamenti posturali non corretti protratti per lungo tempo. l\u2019adozione di strumenti atti a eliminare le posture incongrue non \u00e8 pi\u00f9 soltanto una scelta estetica, ma soprattutto una questione di salute e autostima. si, perche\u2019 questi strumenti correggono il portamento, prevengono i disturbi lombari, sviluppano un maggior potere e controllo su di s\u00e8, con positive ripercussioni sulla sfera sociale della persona. e da oggi il loro impiego \u00e8 imposto dall\u2019art.174 t.u. 81\/2008. sul luogo di lavoro come a scuola.<\/em><\/p>\n Una delle cause primarie di assenteismo dal luogo di lavoro: il dolore lombare non specifico colpisce l\u201980% degli adulti. Con questa diagnosi si intende quel dolore o rigidit\u00e0 che si avverte nella parte pi\u00f9 bassa della schiena, tra il fondo della gabbia toracica e la parte superiore delle natiche, causato da problemi a strutture della schiena come le superfici articolari, i dischi intervertebrali,i muscoli, i tendini e i legamenti. Le cause pi\u00f9 frequenti dei dolori lombari sono: l\u2019assunzione di atteggiamenti posturali scorretti per lungo tempo, e uno scadente tono muscolare spesso associato a sovrappeso corporeo. A volte basta un movimento del corpo sbagliato o un sollevamento eseguito maldestramente per evidenziare un problema purtroppo consolidato. Per mantenere elastici i muscoli della regione lombare ed evitare dispendiose sessioni di agopuntura, terapie con laser, ultrasuoni o massoterapie \u00e8 sufficiente seguire settimanalmente corsi di stretching o ginnastica posturale e adottare strumenti utili a mantenere le posture corrette. Uno di questi pu\u00f2 essere il legg\u00eco: adoperato sin dall\u2019antichit\u00e0, anche oggi pu\u00f2 accompagnare i momenti di studio a scuola, di lavoro alla scrivania, di lettura a letto, di svago al computer, di trucco per le signore. Il risvolto psicologico: Uno studio della Marshall University in California evidenzia, inoltre, che le persone abituate a mantenere una postura corretta, ossia la schiena dritta, non solo riducono il rischio di lombalgie ma avvertono un senso di potere e controllo di s\u00e9 maggiore, cosa che comporta un approccio migliore allo sforzo fisico e all\u2019autostima. Una postura corretta, infatti, apporta benefici anche quando non si sta bene: \u00e8 evidente, ad esempio, che in presenza di dolore si tenda spesso a raggomitolarsi. Ecco, secondo gli studiosi, questa postura aumenta dentro di noi la convinzione di non avere il controllo della situazione, arrivando a potenziare la percezione del dolore. Gli esperti, in caso di malessere, consigliano di sedersi e spingere in avanti il petto, come per allargare il torace. Il rilascio di testosterone prodotto durante l\u2019assunzione di tale posizione dominante aumenterebbe la tolleranza al dolore e ridurrebbe il cortisolo, rendendo l\u2019esperienza negativa meno stressante e pi\u00f9 sopportabile . Un vizio protratto per 20, 40 o 60 anni? Nella nostra societ\u00e0 si studia in media 20 anni e si continua, nella stragrande maggioranza dei casi, una vita lavorativa con tante ore seduti alla scrivania, continuando a operare con l\u2019ausilio di supporti cartacei o tecnologici. La vita sedentaria, gi\u00e0 di per s\u00e8 dannosa per l\u2019organismo, lo \u00e8 ancor di pi\u00f9 se si assumono posture prolungate incongrue. L\u2019obiezione pi\u00f9 comune \u00e8 che risulta difficile mantenere una schiena dritta se il testo di lettura, il notebook o l\u2019iPad restano piatti sulla scrivania! L\u2019utilizzo di dispositivi idonei a inclinare il piano di lavoro diventa quindi un elemento essenziale per consentire una corretta posizione e ridurre i rischi connessi alle posizioni prolungate incongrue. Tutela legislativa per \u201cVideoterminalisti\u201d Per tutelare la salute dei lavoratori la legge italiana obbliga a tutti i \u201cdatori di lavoro e dirigenti preposti\u201d a conformarsi alle prescrizioni contenute nel TU 81\/2008. Secondo questa disposizione di legge, le postazioni di lavoro di un impiegato che svolge almeno 20 ore settimanali con uso abituale del computer – identificato dalla legge con il termine \u201cvideoterminalista\u201d – devono avere alcuni requisiti minimi descritti nell\u2019allegato XXXIV. Tra questi: il supporto per documenti stabile e regolabile e il supporto per inclinare il computer portatile. Tali requisiti risultano quindi obbligatori per legge. Nel caso in cui il datore di lavoro e il dirigente non ottemperino a quanto prescritto dalla legge in materia di requisiti minimi, le sanzioni descritte Art.178 TU81\/2008 puniscono i medesimi con l\u2019arresto da tre a sei mesi o con l\u2019ammenda da euro 2.000,00 fino a euro 10.000,00.<\/p>\n ————————————– Ma prevenire si pu\u00f2, tutelati dall\u2019art. 174 T.U. 81\/2008 L\u201980% degli adulti \u00e8 colpito da mal di schiena, per la maggioranza causati da atteggiamenti posturali non corretti protratti per lungo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3125,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3124"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3126,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3124\/revisions\/3126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nTESTO UNICO 81\/2008<\/strong>
\n(estratti di legge relativamente alle prescrizioni minime di cui all\u2019art. 174 TU 81\/08)(Allegato XXXIV) lettere d,f: d.
\n\u201cil supporto per documenti deve essere stabile e regolabile e deve essere collocato in modo tale da ridurre al massimo i movimenti fastidiosi di testa e collo\u201d .f. \u201cl\u2019impiego prolungato dei computer portatili necessita della fornitura (\u2026) di un idoneo supporto che consenta il corretto posizionamento dello schermo\u201d. Vantaggi per il datore di lavoro e per il lavoratore dipendente. Tra i mali da debellare nel tempo della grande crisi dell\u2019eurozona, c\u2019\u00e8 l\u2019assenteismo dal luogo di lavoro, spesso causato anche dai dolori alla schiena. Un fenomeno che crea un aumento dei costi a causa delle indennit\u00e0 di malattia, le spese per coprire l\u2019assenza di personale e la perdita in termini produttivi. Tra i costi indiretti si inserisce anche l\u2019insoddisfazione di chi deve sostituire il collega assente e il gradimento in ribasso da parte dei clienti. In Italia il tasso di assenteismo nel settore privato \u00e8 prossimo al 6%. Il costo diretto stimato dell\u2019assenteismo \u00e8 intorno a 7,5 miliardi di euro. Inutile dunque sottolineare quanto una migliore qualit\u00e0 lavorativa incida non solo sul benessere fisico e psichico del dipendente ma sull\u2019efficienza dell\u2019intera organizzazione aziendale e sul contenimento dei costi generati da assenteismo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"