{"id":4146,"date":"2013-05-10T10:11:59","date_gmt":"2013-05-10T08:11:59","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=4146"},"modified":"2016-01-12T10:40:21","modified_gmt":"2016-01-12T09:40:21","slug":"italiani-popolo-di-sedentari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/italiani-popolo-di-sedentari\/","title":{"rendered":"Italiani popolo di sedentari"},"content":{"rendered":"

Secondo l\u2019ultima indagine il 40% degli italiani non fa alcun tipo di attivit\u00e0 fisica ma l\u201980% ritiene molto importante una regolare ginnastica per i pi\u00f9 piccoli, anche se per un italiano su quattro far praticare dello sport ai propri figli \u00e8 diventato <\/em>un costo non sostenibile per le famiglie.<\/span><\/span><\/p>\n

Italiani popolo di sedentari. Il 40% degli italiani over 30 ammette di non fare mai alcun tipo di attivit\u00e0 fisica o al massimo in maniera del tutto sporadica. Una istantanea impietosa sul nostro stile di vita che emerge da la nuova indagine dell\u2019Osservatorio Sanit\u00e02 di UniSalute, la compagnia del gruppo Unipol specializzata in assistenza ed assicurazione sanitaria. Un dato che conferma il preoccupante quadro stilato dal Ministero della Salute3 secondo cui sono circa 13 milioni le persone refrattarie nei confronti dell\u2019attivit\u00e0 fisica (un terzo della popolazione tra i 18 e 69 anni). Non stupisce dunque che, sempre secondo i dati del Ministero, pi\u00f9 di 3 italiani su 10 sono in sovrappeso ed l\u201911% soffre di obesit\u00e0. <\/span><\/span><\/p>\n

Pigri dunque ed anche consapevoli di esserlo: per l\u2019Osservatorio UniSalute<\/a>, pi\u00f9 di un italiano su due (52%) crede che siano oltre 10 milioni i connazionali sopra i 18 anni che preferiscono la poltrona al fare regolare attivit\u00e0 fisica, a conferma di come la sedentariet\u00e0 degli italiani sia un fenomeno sotto gli occhi di tutti e facilmente percepito e che trova riscontro nei dati ufficiali del Ministero.<\/span><\/span><\/p>\n

Tra coloro che praticano una regolare attivit\u00e0 fisica, gli italiani si dividono tra salutisti ed edonisti: il 36% crede faccia bene alla salute, il 26% lo fa per mantenersi in forma e il 27% per sentirsi meglio con se stesso e pi\u00f9 sicuro di s\u00e9. Gli italiani sono invece pi\u00f9 sensibili al tema dello sport quando si parla di bambini: l\u201980% infatti ritiene che lo sport per i propri figli sia molto importante in primis per la loro salute ma anche per capacit\u00e0 di socializzare. Tra coloro che ritengono che lo sport sia importante, uno su quattro (23%) sottolinea per\u00f2 come il costo per i corsi sportivi risulti essere sempre meno sostenibile per le famiglie, con il rischio di non poter permettere ai propri figli di fare alcuna attivit\u00e0 sportiva.<\/span><\/span><\/p>\n

E la ginnastica fatta a scuola non \u00e8 sufficiente. Per il 69% degli intervistati infatti i bambini non fanno abbastanza attivit\u00e0 fisica nelle ore scolastiche. Gli sport ritenuti pi\u00f9 adatti alla salute dei pi\u00f9 piccoli? Il nuoto resta sempre il preferito (83%). Sul podio anche atletica leggera (36%) e danza (11%).<\/span><\/span><\/p>\n

Una regolare attivit\u00e0 fisica \u2013 che si tratti di lunghe camminate o sedute in palestra \u2013 deve accompagnare ogni fase della nostra vita. \u00c8 sicuramente fondamentale che si cominci da piccoli, ma \u00e8 un\u2019abitudine che si dovrebbe proseguire anche da adulti. Fare dello sport \u00e8 infatti una delle chiavi fondamentali per la prevenzione della nostra salute. Se la volont\u00e0 del singolo \u00e8 determinante, ad aiutare a combattere la pigrizia degli italiani e favorire uno stile di vita salutare possono contribuire istituzioni, amministrazioni, enti e aziende, promuovendo campagne e programmi per mantenersi in forma.<\/span><\/span><\/p>\n

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