{"id":4397,"date":"2013-06-21T13:10:11","date_gmt":"2013-06-21T11:10:11","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=4397"},"modified":"2016-01-12T10:39:42","modified_gmt":"2016-01-12T09:39:42","slug":"primo-giorno-destate-i-consigli-per-una-vacanza-senza-imprevisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/primo-giorno-destate-i-consigli-per-una-vacanza-senza-imprevisti\/","title":{"rendered":"Primo giorno d’estate: i consigli per una vacanza senza imprevisti"},"content":{"rendered":"

Scatta ufficialmente oggi il primo giorno d\u2019estate ma un caldo soffocante si fa gi\u00e0 sentire da diverse settimane. Le valige sono pronte dunque per i primi vacanzieri che si accingono a partire per le prossime vacanze estive, forse pi\u00f9 corte per l\u2019effetto crisi ma comunque essenziali, per ricaricare le pile dopo un lungo inverno.
\nE\u2019 vero che pensare a malesseri e farmaci prima di partire non \u00e8 esattamente piacevole ma anche questa \u00e8 una cosa che va fatta e molti italiani sono ormai consapevoli che per scongiurare qualsiasi rischio ed evitare situazioni di panico, qualunque sia la nostra meta estiva, occorre fare un salto in farmacia e farsi guidare dal buon senso – e se necessario dall\u2019aiuto del farmacista – per allestire un piccolo \u2018kit standard\u2019, un apposito beauty per le medicine da portarsi\u00a0 viaggio,\u00a0 a base di farmaci di automedicazione. Per quanto brevi, infatti, tutti i viaggi nascondono insidie di ogni sorta: un po\u2019 di tosse, una scottatura del sole, una lieve contusione, un arrossamento degli occhi, una puntura d\u2019insetto.<\/strong> Insomma, c\u2019\u00e8 pi\u00f9 di un motivo per preparare il kit salva-vacanze<\/strong>, che tra un bikini e un infradito, deve necessariamente trovare uno spazio nelle valige dei vacanzieri.
\nI farmaci da portare in vacanza per curare i piccoli malesseri (come consiglia ASSOSALUTE Associazione Nazionale Farmaci di Automedicazione) sono appunto quelli di automedicazione o da banco (chiamati anche OTC dall\u2019inglese Over The Counter), ossia quelli senza obbligo di prescrizione, riconoscibili grazie al bollino rosso che sorride apposto sulla confezione e acquistabili senza ricetta medica perch\u00e9 nel loro impiego diffuso e di lungo corso si sono dimostrati sicuri, efficaci ed hanno ricevuto un\u2019apposita autorizzazione da parte dell\u2019Autorit\u00e0 Sanitaria.
\nPrima di assumerli \u00e8 necessario tuttavia leggere con attenzione il foglietto illustrativo, utilizzare il farmaco al massimo per 3-4 giorni e, se non ci sono miglioramenti, rivolgersi al medico. Inoltre, se ad essere affetto dal disturbo \u00e8 un bambino, un anziano, una donna in gravidanza o una persona in terapia cronica per un\u2019altra malattia (ad esempio per la pressione, per il cuore etc.), \u00e8 bene rivolgersi prima al medico\/farmacista. In ogni caso, leggere sempre il foglietto illustrativo.
\nEcco quali mettere in valigia, uno per uno
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gli antidolorifici\/antinfiammatori e antipiretici
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Creme e pomate contro le irritazioni della pelle (antistaminici e cortisonici a bassa media potenza)
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Disinfettanti per la gola
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Farmaci contro la cattiva digestione (antiacidi e pro cinetici)
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lassativi
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Melatonina e altri prodotti contro il jet-lag
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Il kit del pronto soccorso (disinfettanti, garze sterili e cerotti)
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Antidiarroici
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Non bisogna poi dimenticarsi di portare con s\u00e9 i farmaci con ricetta che si assumono abitualmente (ad esempio quelli per la pressione alta, per il cuore, la pillola anticoncezionale, etc.)
\nLe regole per una corretta conservazione dei farmaci in vacanza (e non solo\u2026)
\nCome riportato nei foglietti illustrativi, la validit\u00e0 del farmaco \u00e8 legata anche alla sua corretta conservazione. Ecco le precauzioni da ricordare quando si \u00e8 in viaggio:
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evitare forti sbalzi di temperatura: \u00e8 consigliabile non superare i 30\u00b0C (meglio mantenersi sui 25\u00b0C) per cui \u00e8 bene non lasciare i farmaci in macchina sotto il sole: dentro l\u2019auto si raggiungono facilmente temperature molto elevate. Sono dannose anche le temperature troppo basse, per cui ad esempio se si viaggia in aereo \u00e8 sempre meglio tenere la valigetta dei farmaci nel bagaglio a mano: nelle stive degli aerei la temperatura scende anche di molti gradi sotto lo zero. Accertarsi sempre delle modalit\u00e0 di conservazione indicate dai foglietti illustrativi: alcuni farmaci, infatti, prevedono una conservazione in frigorifero.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prestare attenzione all\u2019umidit\u00e0: l\u2019umidit\u00e0, presente per esempio in un bagno non ben aerato, pu\u00f2 alterare compresse, capsule e cerotti medicati. E\u2019 importante ricordarsi di eliminare il batuffolo di cotone che a volte si trova all\u2019interno delle confezioni perch\u00e9 pu\u00f2 trattenere l\u2019umidit\u00e0.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Non sostituire mai la confezione originale: la confezione dei farmaci aiuta a rendere sempre riconoscibile un farmaco; riporta la data di scadenza e conservandola siamo certi di non perdere il foglietto illustrativo, fonte preziosa di informazioni quali le modalit\u00e0 di assunzione, il corretto dosaggio e gli eventuali effetti indesiderati. Bisogna quindi anche evitare d\u2019inserire farmaci diversi in una sola confezione o mescolarli in uno stesso contenitore per risparmiare spazio in valigia.
\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Conservare i farmaci lontano dalla portata dei bambini: questa \u00e8 una regola da seguire sempre, a casa come nel luogo di vacanza!<\/p>\n

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