{"id":5331,"date":"2014-02-13T10:04:06","date_gmt":"2014-02-13T09:04:06","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=5331"},"modified":"2016-01-12T10:38:27","modified_gmt":"2016-01-12T09:38:27","slug":"diete-funzionano-fino-al-venerdi-lunedi-giorno-critico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/diete-funzionano-fino-al-venerdi-lunedi-giorno-critico\/","title":{"rendered":"Diete funzionano fino al venerd\u00ec. Lunedi giorno critico"},"content":{"rendered":"<p>Meglio nascondere la bilancia il luned\u00ec, e anche la domenica. Il sovrappeso ha un andamento ciclico settimanale, legato allo stile di vita del weekend costellato da strappi alla regola, che deprimono il popolo dei &#8216;sempre a dieta&#8217; e fanno interrompere i sogni di calare di peso.<\/p>\n<div>Ora i ricercatori della Tampere university of technology, Finlandia, hanno controllato le oscillazioni del peso settimanale di 80 soggetti in sovrappeso e a dieta, di et\u00e0 fra i 25 e i 62 anni, scoprendo che l&#8217;andamento ciclico del peso era per tutti lo stesso, con picchi in su&#8217; il luned\u00ec e la domenica e cali pi\u00f9 evidenti il venerd\u00ec. Il fine settimana si mangiano porzioni pi\u00f9 abbondanti di cibo e ci si muove meno, sostengono i ricercatori, ma, a conti fatti, le oscillazioni non influenzano il risultato finale ed \u00e8 bene non scoraggiarsi. Al contrario i ricercatori approvano i weekend pi\u00f9 indulgenti con se&#8217; stessi che aiutano a sforare un po&#8217; e poi ricominciare con il sacrificio e le restrizioni alimentari.Infatti, chi del campione \u00e8 andato avanti col programma dimagrante, nonostante le oscillazioni, ha raggiunto il suo obiettivo nell&#8217;arco di un anno.<\/p>\n<\/div>\n<p>Fonte \u00a9 Copyright ANSA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meglio nascondere la bilancia il luned\u00ec, e anche la domenica. Il sovrappeso ha un andamento ciclico settimanale, legato allo stile di vita del weekend costellato da strappi alla regola, che<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5343,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5331"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5331"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5344,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5331\/revisions\/5344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}