{"id":7278,"date":"2015-03-03T11:46:30","date_gmt":"2015-03-03T10:46:30","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=7278"},"modified":"2016-01-12T10:33:04","modified_gmt":"2016-01-12T09:33:04","slug":"il-kit-di-automedicazione-in-rosa-che-non-puo-mancare-nella-borsa-di-una-donna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/il-kit-di-automedicazione-in-rosa-che-non-puo-mancare-nella-borsa-di-una-donna\/","title":{"rendered":"Il kit di automedicazione \u201cin rosa\u201d che non pu\u00f2 mancare nella borsa di una donna"},"content":{"rendered":"

Mal di testa, stress, dolori mestruali, disturbi intimi e disturbi intestinali sono i pi\u00f9 diffusi tra il 70% delle donne. Con l\u2019occasione della Festa della Donna finalmente riesci ad organizzare una serata con le amiche, ma nel bel mezzo dei preparativi un lieve disturbo rischia di rovinarti i festeggiamenti. \u00c8 quello che potrebbe capitare al 70% delle donne italiane, che secondo un indagine promossa da ASSOSALUTE (Associazione nazionale farmaci di automedicazione)<\/strong> fanno i conti, almeno due volte al mese con qualche disturbo: mal di testa, sindrome pre-mestruale, dolori mestruali, disturbi gastrointestinali e da stress quelli pi\u00f9 diffusi.<\/p>\n

\u201cLe donne di oggi, spesso di corsa e divise tra lavoro, famiglia e vita sociale, hanno imparato per\u00f2 a non trascurare la propria salute, spesso soggetta agli sbalzi di un delicato equilibrio psico-fisico\u201d commenta la Prof.ssa Rossella Nappi, Professore Associato di Clinica Ostetrica e Ginecologica IRCCS Policlinico San Matteo, Universit\u00e0 di Pavia \u201cCapita spesso, infatti, che i fastidiosi sintomi di un lieve disturbo, se non correttamente trattati, causino disagio, interferendo con la vita della donna. \u00c8 importante quindi ascoltare il proprio corpo per riconoscerli e affrontarli responsabilmente\u201d.<\/p>\n

Sempre secondo l\u2019indagine, per combattere i piccoli disturbi il 56% delle donne fa ricorso ai farmaci di automedicazione, quelli acquistabili senza bisogno di ricetta medica e riconoscibili grazie al bollino rosso sorridente posto sulle confezioni.<\/p>\n

Nel kit di automedicazione \u201cin rosa\u201d non dovrebbero mai mancare:<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 antinfiammatori non steroidei (FANS) – per mal di testa, tensioni muscolari, dolori mestruali e sindrome premestruale<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 sedativi leggeri – per l\u2019insonnia da stress<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 antiacidi, enzimi digestivi, procinetici – per i pi\u00f9 comuni disturbi della digestione<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 farmaci probiotici – per riequilibrare la flora batterica<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 vitamine e sali minerali per combattere lo stress.<\/p>\n

Disturbi pi\u00f9 frequenti e Rimedi<\/p>\n

Mal di testa
\nIl mal di testa diventa \u201cdonna\u201d al momento della pubert\u00e0 in un rapporto di circa 3 a 1 con l\u2019uomo quando, con la comparsa della mestruazione, le fluttuazioni ormonali cicliche favoriscono la vulnerabilit\u00e0 del cervello femminile e lo fanno adattare meno bene a tutti quegli stimoli che possono favorire la cefalea (stress, alterazioni del ritmo sonno\/veglia, condizioni meteo, ipoglicemia, ecc.). Gli antinfiammatori non steroidei (FANS) possono alleviare il fastidio; se si superano i dieci analgesici al mese \u00e8 sempre bene consultare il proprio medico di fiducia, per valutare un approfondimento con lo specialista.<\/p>\n

Sindrome premestruale e dolori mestruali
\nVariando durante le fasi del ciclo mestruale, gli ormoni predispongono la donna alla \u201csindrome della luna\u201d, ossia la sindrome premestruale (PMS) con un\u2019ampia variet\u00e0 di sintomi ciclici e ricorrenti. I dolori poi accompagnano spesso i giorni del ciclo. L\u2019automedicazione \u00e8 in quest\u2019ambito di grande utilit\u00e0 nell\u2019alleviare significativamente alcuni disturbi con i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).<\/p>\n

Disturbi intimi (bruciori e prurito, vaginiti\/candidosi)
\nI disturbi intimi provocano una sensazione di disagio difficile da affrontare quando si \u00e8 in giro tutto il giorno. E\u2019 consigliabile l\u2019uso di biancheria di cotone per aiutare la traspirazione e di detergenti delicati a base di composti antibatterici e antifungini. Antimicotici e antisettici (creme, ovuli o lavande) sono di aiuto nei casi pi\u00f9 fastidiosi. Potenziare la flora batterica naturale a tutti i livelli (intestinale, vaginale) con sostanze probiotiche pu\u00f2 essere utile per la creazione di una barriera protettiva verso le pi\u00f9 comuni infezioni. Se i disturbi intimi \u2013 vaginiti e candidosi \u2013 persistono, si aggravano e\/o sono ricorrenti \u00e8 consigliabile consultare il proprio ginecologo di fiducia.<\/p>\n

Disturbi da stress (insonnia, tensione muscolare, herpes)
\nCome farmaci da banco sono disponibili sedativi leggeri per favorire il riposo (passiflora, melatonina, valeriana), antivirali per uso topico quando compare l\u2019herpes labiale, e gli antinfiammatori non steroidei (FANS) per combattere la tensione muscolare. Per minimizzare lo stress \u2013 fisico e psicologico della vita di tutti giorni, \u00e8 comunque importante imparare a ritagliarsi piccoli spazi di libert\u00e0, per svolgere attivit\u00e0 fisica, dedicarsi a un hobby e alla cura di s\u00e9.<\/p>\n

Disturbi gastrointestinali (cattiva digestione, bruciore di stomaco, stipsi, diarrea)
\nLe donne sono in generale pi\u00f9 predisposte a soffrire di problemi digestivi e gastrointestinali. Buona norma \u00e8 quindi cercare di seguire una dieta equilibrata che garantisca all\u2019organismo il corretto apporto di tutti i nutrienti, soprattutto vitamine e fibre. Tuttavia, quando, stomaco e intestino si fanno sentire \u00e8 possibile, per alleviare i sintomi, fare ricorso ai farmaci da banco che offrono soluzioni efficaci specifiche per i pi\u00f9 comuni sintomi: fermenti lattici o probiotici, lassativi e antidiarroici, enzimi digestivi, farmaci procinetici e antiacidi non possono mai mancare nel \u201ckit di automedicazione di Venere\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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