{"id":7381,"date":"2015-03-30T12:12:40","date_gmt":"2015-03-30T10:12:40","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=7381"},"modified":"2016-01-12T10:32:46","modified_gmt":"2016-01-12T09:32:46","slug":"pasqua-attenzione-ai-disturbi-gastrointestinali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/pasqua-attenzione-ai-disturbi-gastrointestinali\/","title":{"rendered":"Pasqua: Attenzione ai disturbi gastrointestinali"},"content":{"rendered":"<p><strong>I Consigli di ASSOSALUTE per non perdere il gusto delle feste Pasquali<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Milano, 30 marzo 2015<\/em><\/strong> \u2013 La Pasqua \u00e8 alle porte e con lei anche i ricchi pasti consumati in compagnia di parenti e amici. Per evitare di rovinarsi le feste con disturbi gastrointestinali, possibili quando si esagera a tavola, ASSOSALUTE (Associazione Nazionale Farmaci di Automedicazione) fornisce consigli e informazioni utili per poter godere in tranquillit\u00e0 delle prelibatezze Pasquali senza brutte sorprese da parte di stomaco e intestino.<\/p>\n<p><em>\u201cDurante le feste capita di consumare pasti abbondanti costituiti spesso da pietanze elaborate e ricche di grassi <\/em>&#8211; spiega il <strong>Professor Attilio Giacosa<\/strong>, <strong>Direttore Scientifico del Dipartimento di Gastroenterologia del Gruppo Sanitario Policlinico di Monza.<\/strong> \u2013<em>Questa combinazione di alimenti pu\u00f2 causare l\u2019<strong>aumento di reflusso gastro esofageo<\/strong><\/em><em>, specie per chi soffre di ernia iatale, o pu\u00f2 generare <strong>dolori addominali<\/strong><\/em><em> o <strong>irregolarit\u00e0 intestinale<\/strong><\/em><em> soprattutto in presenza di disturbi del colon (es. sindrome del colon irritabile)\u201d.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Qualora dovessero presentarsi alcuni di questi disturbi un valido aiuto pu\u00f2 arrivare dai <strong>farmaci senza obbligo di prescrizione, di automedicazione<\/strong>, acquistabili senza ricetta medica e riconoscibili grazie al bollino rosso che sorride apposto sulla confezione, come per esempio:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antispastici <\/strong>contro il mal di pancia<\/li>\n<li><strong>Probiotici<\/strong> <strong>ed enzimi digestivi<\/strong> contro la cattiva digestione<\/li>\n<li><strong>Antidiarroici e fermenti lattici <\/strong>per fermare la diarrea e regolarizzare l\u2019intestino<\/li>\n<li><strong>Antiacidi <\/strong>per favorire la digestione e combattere acidit\u00e0 e reflusso gastro-esofageo<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>E l\u2019uovo di Pasqua?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>\u201cTra tutti i cibi tipici delle festivit\u00e0 Pasquali sicuramente l\u2019uovo di cioccolato \u00e8 il pi\u00f9 amato <\/em>&#8211; continua il <strong>Prof Giacosa<\/strong> &#8211; : <strong><em>il cioccolato fondente<\/em><\/strong><em> \u00e8 senz\u2019altro <strong>da preferire<\/strong><\/em><em>, mentre di solito \u00e8 pi\u00f9 critica l\u2019assunzione di cioccolato utilizzato come copertura della colomba pasquale o di cioccolato contenuto all\u2019interno di dolci di vario tipo, perch\u00e9 in entrambi i casi oltre al cioccolato si trovano lieviti, zuccheri del latte e grassi. <strong>Attenzione quindi alla qualit\u00e0 del cioccolato e alle caratteristiche dell\u2019alimento che contiene cioccolato<\/strong><\/em><em>. Disturbi digestivi possono comparire soprattutto se il cioccolato viene consumato alla fine di un lauto pasto. Particolare attenzione deve essere posta anche al consumo di cioccolatini al liquore o all\u2019associazione di cioccolato con bevande alcoliche (soprattutto superalcolici).<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per godersi le feste basta qualche accortezza, senza troppe rinunce.<\/p>\n<p>Ecco i consigli di Assosalute.<\/p>\n<p><strong>I Consigli di ASSOSALUTE<\/strong> per il benessere di stomaco e intestino a Pasqua<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Non eccedere nella quantit\u00e0 di cibo consumato per singolo pasto. In caso di pasti abbondanti, come avviene durante le feste pasquali, non tralasciare il movimento fisico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Non dimenticare, anche durante le feste, l\u2019importanza di una dieta equilibrata, tenendo d\u2019occhio l\u2019apporto calorico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Evitare di associare cibi che contengano sughi particolarmente grassi magari con aggiunta di panna e intingoli vari.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Controllare la quantit\u00e0 di alcool consumato durante i pasti, se un singolo bicchiere di vino porta con s\u00e9 una serie di propriet\u00e0 benefiche, al contrario, una maggiore quantit\u00e0 accentua le difficolt\u00e0 digestive.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Consumare dolci con moderazione, specie se a fine pasto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Per non rinunciare al cioccolato, scegliere quello di qualit\u00e0 e il meno elaborato possibile, meglio se fondente oppure al latte, se non si \u00e8 intolleranti al lattosio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I Consigli di ASSOSALUTE per non perdere il gusto delle feste Pasquali Milano, 30 marzo 2015 \u2013 La Pasqua \u00e8 alle porte e con lei anche i ricchi pasti consumati<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7382,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7381"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7383,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7381\/revisions\/7383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}