Pasqua: momento di grande spiritualit\u00e0 ma anche di peccati di gola. Come resistere infatti alle uova di cioccolato? Al profumo seducente, al gusto vellutato e a quel sapore tanto speciale che fa tornare bambini? Niente paura, basta seguire pochi ma efficaci accorgimenti e di questi dolcissimi \u201cstravizi\u201d, passata pasquetta, non rimarr\u00e0 traccia n\u00e9 sul volto n\u00e9 sul girovita.<\/p>\n
Lo conferma la dottoressa Maria Grazia Caputo, medico estetico<\/strong> con una lunga esperienza nell\u2019ambulatorio di medicina estetica dell\u2019ospedale Fatebenefratelli<\/strong> della capitale, facendo eco alle ultime scoperte scientifiche apparse sulle pi\u00f9 prestigiose testate di settore secondo cui i benefici del cioccolato sono molteplici. Per il \u201cThe Journal of Nutrition\u201d un consumo moderato giornaliero ha ottimi effetti sul livello di colesterolo e sulla pressione sanguigna.<\/p>\n Per il British Medical Journal addirittura consumare regolarmente cioccolata riduce i rischi di attacchi cardiaci.<\/p>\n Molti si preoccupano dei potenziali effetti che l\u2019assunzione di cioccolata pu\u00f2 comportare. Preoccupazione maggiore sembra essere quella legata alla comparsa di brufoli ma la dottoressa Caputo chiarisce: \u201ci golosi di cioccolato possono stare tranquilli. Non \u00e8 infatti assolutamente provato che l\u2019assunzione di quantit\u00e0 non eccessive di cioccolata influenzi la comparsa di acne, che invece \u00e8 da correlarsi principalmente a fattori di carattere ormonale\u201d.<\/p>\n Punto fondamentale per gli amanti del cioccolato \u00e8 chiarire se quello fondente \u00e8 migliore rispetto a quello al latte e, per i pi\u00f9 golosi, se il primo fa ingrassare di meno.<\/p>\n \u201cIl cioccolato fondente rispetto a quello al latte contiene una maggiore quantit\u00e0 di cacao e, quindi, una percentuale pi\u00f9 alta di flavonoidi ovvero di sostanze antiossidanti che, se consumate con moderazione, intervengono positivamente sul sistema circolatorio. Non dimentichiamo, infatti, che 100g di cioccolato forniscono un apporto calorico pari a circa 540 calorie e che, pertanto, un consumo eccessivo porta ad un aumento di peso che nel tempo si associa a varie manifestazioni patologiche\u201d. Deluso quindi chi pensava a una scappatoia che permettesse di mangiare uova di Pasqua e dolci al cioccolato in quantit\u00e0, senza subire le conseguenze per la linea.<\/p>\n Brufoli e punti neri per\u00f2 non sono gli unici inestetismi che preoccupano gli amanti della pelle sana e luminosa soprattutto in primavera, quando il fondotinta coprente lascia il posto a creme colorate pi\u00f9 leggere e idratanti.<\/p>\n \u201cLa primavera rappresenta un periodo piuttosto critico, soprattutto per chi soffre di allergie\u201d, risponde la Dottoressa Caputo a chi le chiede informazioni sulle chiazze pruriginose che compaiono sulla pelle in primavera. \u201cInfatti, in questa stagione i soggetti affetti da dermatiti, in particolare dermatite atopica, essendo molto sensibili al contatto con gli allergeni quali pollini e\/o acari, possono presentare un’acutizzazione delle manifestazioni cutanee e del prurito. In questi casi, \u00e8 consigliabile rivolgersi a dermatologi esperti che possano suggerire prodotti adeguati a detergere e proteggere la pelle\u201d.<\/p>\n Con la bella stagione arrivano anche i problemi legati all\u2019esposizione a raggi uva. Sono molti coloro che hanno chiesto alla dottoressa se in questo periodo dell\u2019anno, quando i raggi del sole non sono troppo aggressivi, ci si possa esporre senza rischi anche senza una adeguata protezione.<\/p>\n \u201cIl sole primaverile viene percepito come meno caldo ed aggressivo perch\u00e9, generalmente, si accompagna ad un clima ventilato e fresco. In realt\u00e0, i raggi solari in questa stagione sono potenzialmente nocivi quanto quelli del periodo estivo. Pertanto, \u00e8 fondamentale proteggere la pelle con creme solari ad altissima protezione e, possibilmente, cominciare fin d’ora ad assumere integratori a base di licopene, astaxantina, polifenoli e vitamine A,C,E in modo tale che l’arrivo della bella stagione non ci colga impreparati\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pasqua: momento di grande spiritualit\u00e0 ma anche di peccati di gola. Come resistere infatti alle uova di cioccolato? 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