{"id":7703,"date":"2015-06-03T12:41:45","date_gmt":"2015-06-03T10:41:45","guid":{"rendered":"http:\/\/medwellness.thedigital.it\/?p=7703"},"modified":"2016-01-12T10:32:36","modified_gmt":"2016-01-12T09:32:36","slug":"obesity-day-2015-sport-e-corretta-alimentazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medwellness.it\/en\/obesity-day-2015-sport-e-corretta-alimentazione\/","title":{"rendered":"OBESITY DAY 2015 SPORT E CORRETTA ALIMENTAZIONE"},"content":{"rendered":"

OBESITY DAY 2015<\/strong><\/p>\n

SPORT E CORRETTA ALIMENTAZIONE: LA GIUSTA ACCOPPIATA PER VINCERE L\u2019OBESITA\u2019<\/strong><\/p>\n

Il\u00a03 giugno<\/strong>\u00a0alle\u00a016.30<\/strong>\u00a0all’interno del\u00a0Foro Olimpico di Roma<\/strong>\u00a0parte la prima passeggiata\u00a0\u201cObesity Day Camminiamo Insieme\u201d<\/strong>, una delle attivit\u00e0 che caratterizzer\u00e0<\/em><\/p>\n

l\u2019edizione 2015 della giornata nazionale di sensibilizzazione promossa da\u00a0ADI<\/strong>\u00a0tutti gli anni il 10 ottobre.<\/em><\/p>\n

Roma, 29 maggio 2015<\/em>\u00a0– La quindicesima edizione dell\u2019Obesity Day<\/strong>, si prepara al 10 ottobre 2015 allenandosi insieme ai campioni dell\u2019atletica leggera nazionale, promuovendo\u00a0mercoled\u00ec 3\u00a0giugno\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0ore 16.30<\/strong>\u00a0una passeggiata all\u2019interno del\u00a0Foro Olimpico di Roma<\/strong>\u00a0e distribuendo materiale informativo sulle regole della corretta alimentazione per chi pratica attivit\u00e0 sportiva.<\/p>\n

L\u2019appuntamento si inserisce nell\u2019evento internazionale\u00a0Golden Gala Pietro Mennea<\/strong>, dedicato al mondo dello sport e dell\u2019atletica leggera che si svolge annualmente nello Stadio Olimpico di Roma dal 2 al 4 giugno, con un programma ricco di iniziative focalizzate sull\u2019universo del Running e uno spazio dedicato all\u2019approfondimento sui corretti stili di vita e sull\u2019alimentazione.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00abNon esistono alimenti \u201cmagici\u201d o diete particolari che possano migliorare la prestazione atletica o che possano contrastare il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 – commenta il\u00a0prof Giuseppe Fatati<\/strong>,\u00a0presidente della Fondazione ADI<\/strong>\u00a0– Solo una sana e adeguata alimentazione contribuisce a rendere l\u2019organismo efficiente e in grado di affrontare gli impegni di allenamento e di gara. E\u2019 fondamentale per chi pratica attivit\u00e0 sportiva e non solo, mantenere lo schema della tipica \u201calimentazione mediterranea\u201d, variando sempre gli alimenti e prediligendo frutta e verdura, che assicurano un adeguato apporto di acqua, sali minerali, vitamine e fibra alimentare\u00bb.<\/p>\n

Nel corso della giornata gli esperti del network di Obesity Day, indirizzeranno gli atleti verso le scelte alimentari migliori da compiere durante la fase di allenamento, per la fase preparatoria, durante e post attivit\u00e0 di gara e dando consigli anche sull\u2019idratazione pre e post attivit\u00e0 sportiva.<\/p>\n

\u00abReintegrare le perdite idrosaline \u00e8 certamente l\u2019obiettivo prioritario per chi pratica sport – ricorda\u00a0Giuseppe Fatati<\/strong>\u00a0– sono preferibili bevande non gassate, zuccherine e leggermente alcaline, con l\u2019aggiunta di minerali. Altro obiettivo \u00e8 promuovere la risintesi del glicogeno muscolare e delle riserve glucidiche in genere e in questo caso i carboidrati rappresentano la scelta pi\u00f9 idonea per fornire elevate quantit\u00e0 di glucosio e soprattutto evitare brusche variazioni della glicemia e dell\u2019insulinemia\u00bb.<\/p>\n

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Ufficio Stampa ADI<\/em><\/p>\n

ADNKRONOS Nord Est – GMC Gruppo G.Marra Communications<\/p>\n

Via G.B. Ricci, 6\/b – 35131 Padova<\/p>\n

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    account.ne@adnkronos.com<\/a><\/p>\n

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