L\u2019MTHFR \u00e8 un gene che provvede alla formazione del metilen-tetraidrofolato reduttasi, un enzima coinvolto nella trasformazione dei folati in una forma utilizzabile dal corpo. L\u2019accesso verificatosi negli ultimi anni a test genetici, ha consentito di scoprire la presenza di una mutazione nel gene MTHFR. Questo difetto genetico ha conseguenze profonde nei passaggi della metilazione del corpo, e pu\u00f2 essere causa di malattie e disordini di vario genere, giocando un ruolo fondamentale nella capacit\u00e0 del corpo di liberarsi dalle tossine.<\/p>\n
Quando il gene MTHFR funziona correttamente, si creano proteine, si utilizzano antiossidanti, si metabolizzano ormoni, si gode di un buon equilibrio mentale, si riesce ad eliminare tossine e metalli pesanti con maggior facilit\u00e0 e si gestiscono meglio i processi infiammatori.<\/p>\n
In presenza di difetti del gene MTHFR, alcuni folati non vengono metabolizzati correttamente. La conseguenza pu\u00f2 essere la formazione di un livello elevato di omocisteina, che a sua volta innalza il livello di infiammazione nel corpo ed aumenta il rischio di patologie cardiovascolari ed di alterazione della biochimica celebrale.<\/p>\n
L\u2019antiossidante principale del corpo, il glutatione, non viene metabolizzato, come non vengono metabolizzati anche altri neurotrasmettitori cerebrali fondamentali. Questa situazione pu\u00f2 provocare depressione, come anche altri disturbi mentali. Poich\u00e9 il gene MTHFT \u00e8 coinvolto in processi fondamentali che avvengono nel nostro corpo, le mutazioni del gene MTHFR sono state associate a numerose condizioni che aumentano le percentuali di rischio di infarto, ictus, trombosi venosa, cancro, difetti di nascita, sindrome infiammatoria intestinale, depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, disturbo del deficit dell\u2019attenzione e iperattivit\u00e0, autismo, aborti ricorrenti, emicranie con aura, osteoporosi, malattie della tiroide.<\/p>\n
\u00e8 possibile effettuare test genetici tramite laboratori specializzati. L\u2019MTHFR pu\u00f2 subire pi\u00f9 di 50 mutazioni genetiche. Tuttavia le due mutazioni associate a rischi pi\u00f9 gravi, sono la C677T e A1298C (spesso semplicemente identificati come 677 and 1298), presenti in una variet\u00e0 di combinazioni. Se la mutazione genetica \u00e8 confermata dal test, ci\u00f2 non comporta un\u2019automatica espressione del gene.<\/p>\n
Poich\u00e8 il difetto dell\u2019enzima MTHFR pu\u00f2 risultare in una compromissione del processo di metilazione, le persone affette da tale mutazione dovrebbero consultare il loro medico e verificare la necessit\u00e0 di dare supporto al processo di metilazione, tramite l\u2019assunzione di metilfolato e metilcobalamina (metil B12), evitando supplementi che contengono acido folico, supportando l\u2019attivit\u00e0 del glutatione (supplemento glutatione) e facendo attenzione a non stressare il sistema di disintossicazione, conducendo una vita sana e non esponendo il fisico ad agenti tossici.<\/p>\n
La presenza della mutazione MTHFR potrebbe alterare la reazione a determinate medicine, inclusi gli antidepressivi ed alcune forme di chemioterapia.<\/p>\n
\u00e8 inoltre presente il rischio di una reazione contraria all\u2019assunzione di anestesia basata su ossido nitroso, un anestetico utilizzato anche durante interventi dentistici.<\/p>\n
Nel caso di un sospetto di mutazione del gene MTHFR \u00e8 consigliato:<\/p>\n
\u2022 Rivolgersi al proprio medico per verificare se \u00e8 il test genetico \u00e8 consigliato.<\/p>\n
\u2022 Dietro consiglio medico, evitare l\u2019assunzione del supplemento acido folico (la forma chimica della vitamina), e sostituirla con folati (la forma naturale della vitamina).<\/p>\n
\u2022 Evitare i cibi processati.<\/p>\n
\u2022 Seguire una dieta salutare che contenga alimenti ricchi di folati: verdure a foglia larga, broccoli, lenticchie, legumi in genere, fibre e molti altri.<\/p>\n
\u2022 Poich\u00e9 la mutazione del gene MTHFR inibisce il processo di metilazione, \u00e8 consigliato di verificare con il proprio medico la possibilit\u00e0 di assumere forme metilate, (e quindi pi\u00f9 facilmente utilizzabili) di vitamina B12, conosciuta anche come metilcobalamina.<\/p>\n
\u2022 L\u2019assorbimento della vitamina B12 \u00e8 essenziale per la salute mentale, in alcuni casi compromessa dalla mutazione del gene MTHFR.<\/p>\n
\u2022 Se uno o entrambi i genitori sono portatori della mutazione MTHFR, e se il vostro bambino ha difficolt\u00e0 di concentrazione o altri problemi cognitivi e relativi alla salute mentale, bisogna rivolgersi al proprio pediatra per verificare l\u2019opportunit\u00e0 di inserire nella dieta del bambino il supplemento l-metilfolato.<\/p>\n
Il ricercatore Americano del gene MTHFR, Dr Ben Lynch (MTHFR.net), raccomanda anche di:<\/p>\n
\u2022 Scegliere cibi organici, evitando quelli geneticamente modificati e preferendo carni di allevamento all\u2019aperto.<\/p>\n
\u2022 Bere acqua filtrata, non da bottiglia di plastica che contiene bisfenolo A (BPA).<\/p>\n
\u2022 Evitare il glutine ed i latticini.<\/p>\n
\u2022 Limitare l\u2019esposizione ad agenti chimici ambientali (formaldeide in vestiti nuovi, moquette, alcuni mobili e a volte utilizzata in nuove costruzioni, come anche gli agenti chimici ritardanti di fiamma in vestiti, lenzuola, poltrone e moquette).<\/p>\n
\u2022 Praticare la respirazione yogica.<\/p>\n
\u2022 Avere un approccio positivo alla vita.<\/p>\n
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