Inner Reset – Retreat di benessere, mindfulness e longevità
Benessere, mindfulness e longevità
Dal 27 febbraio al 1° marzo, presso Villa Santa Maria Maddalena 1366 a Palazzo di Varignana, si svolge Inner Reset, un retreat immersivo dedicato al benessere integrato di mente e corpo, pensato per chi desidera fermarsi, ridurre lo stress e ritrovare energia.
Inner Reset combina il ToBE Method di Antonella Capasso con l’approccio scientifico alla longevità del Metodo Acquaviva della dott.ssa Annamaria Acquaviva, offrendo un percorso multidisciplinare che include:
- Emotional Training per gestione emotiva e consapevolezza
- Mindfulness per presenza mentale e riduzione dello stress
- Medicina tradizionale cinese per armonizzare corpo e mente
- Cucina funzionale del Ginkgo Longevity Restaurant
Durante il fine settimana, gli ospiti partecipano a workshop esperienziali, pratiche di movimento e percorsi di nutrizione, all’interno di una community che condivide lo stesso desiderio di crescita personale e consapevolezza.
Guidato da Antonella Capasso, esperta di Medicina Cinese ed Emotional Trainer, e dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva, Direttore Scientifico di Palazzo di Varignana, dietista, dott.ssa in farmacia ed esperta in mindfulness, il retreat integra natura e la Varsana Spa per un’esperienza completa di benessere.
Inner Reset non è solo un momento di relax, ma un percorso per ritrovareequilibrio, trasformando il benessere inscelte consapevoli e sostenibili nel tempo.
INFO e PRENOTAZIONI
Tel. +39 051 19939918 – Int. 9918
