Bioginnastica una cura nel profondo

Una metodologia di riequilibrio posturale  bioenergetico che prende in considerazione la persona nella sua interezza fisica, mentale, energetica ed animica e lavora sia a livello osteo-muscolare sia sensoriale –  percettivo per riportare l’individuo al suo naturale equilibrio  psico fisico.

La Bioginnastica ( presente quest’anno all’interno della manifestazione RiminiWellness dal 1 al 4 giugno 2017) riporta l’individuo nell’ascolto e nella percezione di sé. Gli permette di conoscersi, di  entrare in contatto, attraverso il corpo, con le leggi del riequilibrio naturale.

Attraverso questa  metodologia si diventa protagonisti della propria salute, senza delegare ed affidarsi solo agli altri, ma  diventando parte attiva in un cammino di trasformazione e di crescita

La ginnastica per la consapevolezza “Il corpo è espressione materiale energetica di noi, anche se noi non ne siamo consapevoli. Esso ci comunica spesso  ed in diversi modi, il nostro stato fisico, mentale ed animico, attraverso la sua postura, nella sua rigidità, nella  sofferenza e anche nella malattia. L’uomo del terzo millennio deve interpretare il linguaggio corporeo, per ritrovare  l’unità corpo mente spirito, unico mezzo per essere in armonia con sé e nel mondo esterno… e per vivere nella gioia e  benessere.” Spiega Stefania Tronconi, Ideatrice della metodologia Bioginnastica.

La Bioginnastica nasce negli anni novanta da un lavoro preliminare di rielaborazione di tecniche,  sia di origine orientale che occidentale, e scaturisce da una metodologia per riportare l’uomo moderno attraverso il corpo,  verso il proprio “sé”. La disciplina si è evoluta, in modo scientifico, tanto da  dimostrare come la metodologia possa intervenire migliorando la funzionalità del corpo, l’aspetto  psicologico e la sensazione di benessere.   Nuova frontiera della Bioginnastica è il campo medico riabilitativo, dove le diverse figure professionali si integrano, per aiutare la persona nel cammino verso la prevenzione e la salute.

Il principio

Il corpo è il simbolo della nostra storia, è la manifestazione del nostro carattere, è  strumento di espressione, ci consente di provare sensazioni ed emozioni, mezzo di  comunicazione intra ed extra personale; è il motore della nostra vita. Tensioni  fisiche, psichiche, stress, posture alterate, traumi e incidenti, possono portare nel  tempo ad irrigidimenti e blocchi muscolari; possono creare alterazioni sia nella  struttura fisica, che nella struttura emotiva e nella circolazione energetica.

Questi  squilibri sono spesso origine di dolori e tensioni neuromuscolari, di problematiche a  carico dell’apparato osteo-schelettrico ed alterazioni della fisiologia oltre che di  stress psico-emozionale. La Bioginnastica porta l’attenzione dell’individuo all’ascolto  e alla percezione di sé; è un cammino per conoscersi, comprendere le sensazioni  con le quali il corpo dialoga durante la nostra vita, per conoscere e risolvere  all’origine le tensioni e i dolori che alterano il benessere psicofisico. Bioginnastica è  educazione al rispetto ed all’amore di sé, è ritornare ad essere padroni in casa  propria, ritrovando il proprio corpo ed imparando a dialogare con consapevolezza;  noi siamo gli unici artefici della nostra vita, a noi la scelta e la responsabilità.La Bioginnastica è una metodologia per coloro che vorranno mettersi in cammino  verso se stessi.

Cosa facciamo  La Bioginnastica permette, attraverso un lavoro sul corpo sia osteo muscolare che sensoriale percettivo, di  “riportare” il corpo verso il suo naturale equilibrio posturale e psicofisico. Consapevolezza, educazione,  conoscenza, decontrazione, automassaggio, allungamento, tonificazione isometrica, movimento naturale,  rilassamento e respiro si alternano accompagnati dalla musica e dalla voce che guidano la persona verso se  stessa, per un reale benessere e stato di salute.

In cosa si differenzia dalle altre discipline 

Bioginnastica non è una tecnica, ma una metodologia, dunque un sistema aperto ed in continua  evoluzione che si basa su approccio soggettivo, ossia parte dall’individuo, dalla sua storia e dalla sua anamnesi da lì individua il percorso più adatto per un efficace risultato. Lavora in  contemporanea sul corpo e sugli aspetti emozionali di una persona, interpretandone ed  enfatizzandone le relazioni. Per quanto riguarda il lavoro sul corpo la Bioginnastica agisce sulla  struttura, non sulla funzione, seguendone la fisiologia (se ho una spalla bloccata non farò degli  esercizi per portarla in apertura, ma starò in ascolto delle tensioni che mi impediscono il movimento; quando le avrò comprese ed allentate  attraverso gli esercizi ritroverò la normale apertura e dunque la funzione) e poi è una metodologia interamente Made in Italy.